Oletko tyytyväinen tämän hetkiseen elämäntilanteeseesi ja omaan jaksamiseesi? Kaipaatko muutosta ja parempaa hyvinvointia, mutta et ehkä tiedä mistä lähteä liikkeellä tai mihin oikeastaan olisi järkevintä keskittyä?
Netti on täynnä tarjontaa monenlaisista hyvinvointivalmennuksista. Usein kuitenkin otamme verkkovalmennuksia jo ennestään kuormittuneina ja valmennukset valmiine ohjeineen kuormittavat helposti lisää. Sela Hyvinvointivalmennuksen tarkoitus on auttaa sinua löytämään omat voimavarasi juuri sinun elämäsi haasteissa. Ei siis massoille suunnattua yleisohjelmaa, jonka noudattaminen kaatuu toisinaan omaan mahdottomuuteensa – toiveista ja hyvistä aikeista huolimatta ajankohta, voimavarat tai motivaatio eivät olekaan kohdallaan. Lähdetään helposti korjaamaan vääriä asioita tai yritetään muuttaa kaikki kerrallaan.
Sela Hyvinvointivalmennus on tarkoitettu sinulle, joka halua pysähtyä oman elämäsi ja muutostoiveittesi äärelle. Voimavarakeskeisestä työskentelystä saat tukea oman elämäntilanteesi tutkimiseen ja haluamiesi muutosten tekemiseen.
En ole ravitsemus- tai liikunta-alan ammattilainen – olen terapeutti, eräänlainen mielen personal trainer. Haluan pysäyttää sinut miettimään, mitä oikeastaan haluat ja tarvitset, jotta voisit ja jaksaisit paremmin. Haluan auttaa sinut matkasi alkuun – ja niin halutessasi voin kulkea matkassasi mukana pidempäänkin.
Lue lisää: http://www.musiikkiterapiasela.com/fi/sela-hyvinvointivalmennus/